L’alfabeto delle vitamine: Conclusione

Ebbene, se è vero che le vitamine si rivelano utili per la salute dei capelli, e che una loro carenza è causa di problemi di luminosità e di vitalità fino alla loro caduta, non dobbiamo pensare di trovare soluzione solo con degli integratori!

Innanzitutto perché per avere risultati tangibili e visibili ci vuole tempo: i capelli hanno una crescita piuttosto lenta (anche 6 anni) e il follicolo da cui nasce il capello ha bisogno di riposare, impiegando circa 3 mesi a tornare attivo. Proprio in questa fase di riposo l’integratore ha i suoi effetti, quindi per avere risultati validi, è necessario attendere la fine di questa fase.

Inoltre l’integratore è in grado di agire sui follicoli ancora attivi. Quando il follicolo non è più attivo, anche un’integrazione delle sostanze che gli servono, risulta superflua e inefficace.

Se si vuole intervenire sul problema in maniera efficace, è necessario cambiare stile di vita, a partire dall’alimentazione, dai prodotti per i capelli, e da tutte le condizioni che ne causano la caduta, come lo stress. È un po’ come accade per chi vuole dimagrire: senza una dieta corretta e dell’esercizio fisico, i soli integratori non regaleranno mai il peso forma!

Con un’alimentazione corretta, le nostre condizioni fisiche generali saranno migliori. Al contrario, ne risentirà il nostro intero aspetto!
Quindi, una dieta equilibrata che ci fornisce la sufficiente quantità di vitamine, minerali, amminoacidi e altri elementi essenziali, ci aiuterà a mantenere pelle e capelli dall’aspetto migliore e più belli.

Mentre vi abbiamo chiarito come prendervi cura dei vostri capelli “da dentro”, noi vi aspettiamo in Salone per prenderci cura dei vostri capelli “da fuori”!

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